Aktuální podcast Zdraví v kostce je na téma psychického zdraví mužů. Hostem v něm je profesor lékařské psychologie a klinický psycholog z psychiatrické kliniky 1. LF UK a VFN v Praze Radek Ptáček.
Listopadový Movember si vzal pod svá křídla i duševní zdraví mužů, protože právě to se velmi často zhroutí, když je muži diagnostikována rakovina prostaty či varlat. Taková zpráva může být pro některé muže naprosto devastující.
I s tím souvisí konstatování, že v České republice přibývá sebevražd a že na jednu sebevraždu ženy připadají čtyři sebevraždy mužů. V rozhovoru se dozvíte, která věková kategorie mužů je nejvíce náchylná k těmto krajním řešením životních situací a proč tomu tak je.
Také jsme probrali, zda jsou muži vůbec ochotni se starat o své duševní zdraví, zda si umí případný psychický problém připustit a pak vyhledat odbornou pomoc.
Náš host, kterým je klinický psycholog Radek Ptáček, prozradil, která polovina populace více inklinuje k psychofarmakům, která k alkoholu a co dělat, když se už delší dobu necítíte psychicky dobře. Dozvíte se také, že o pomoc můžete požádat nejprve svého praktického lékaře a jaké kroky následují dál.
Tři nejčastější problémy, které psychiatr a psycholog s muži řeší:
- Závislosti jakéhokoliv druhu (alkohol, gambling, porno)
- Workoholismus
- Vztahy
Položili jsme za vás otázku, co je vlastně ta „duševní hygiena“. Dozvíte se také tipy, jak v dlouhodobém horizontu získat větší psychickou odolnost i to, že je dobré tuto odolnost začít budovat už v dětském věku.
Sledujte podcast Zdraví v kostce ZP MV ČR, kde se na otázky kolem zdraví díváme podrobně.
